Nám da là gì? Nguyên nhân hình thành, phân biệt các loại nám? Tại sao nám ở phụ nữ nhiều hơn nam giới?

Tìm hiểu về nám da, nguyên nhân hình thành và cách phân biệt các loại da bị nám?

Nám da mặt là gì?

Nám da mặt là một vấn đề da liễu phổ biến với biểu hiện là sự xuất hiện các vùng da có màu sắc khác nhau hoặc đậm hơn so với màu da tự nhiên. Nguyên nhân chính của nám da mặt có thể bao gồm: Tác động của tia UV, yếu tố gen, thay đổi hormone và lão hóa da.

Nám da thường xuất hiện ở khu vực mặt, đặc biệt là ở trán, hai bên má, xung quanh mũi và quanh miệng. Cũng có những trường hợp khi nám xuất hiện ở cổ hoặc cánh tay,…

Nguyên nhân nám da mặt hình thành

Trong bài viết hôm nay, Bevita sẽ đưa ra các nguyên nhân chính nám da hình thành. Nếu bạn đang có các vấn đề về nám da, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để có phương pháp điều trị nám phù hợp.

Dưới đây là những nguyên nhân nám da hình thành:

1- Nguyên nhân nội sinh

Yếu tố di truyền: Có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc xuất hiện nám da. Nếu có tiền sử gia đình về vấn đề này, khả năng cao là nguy cơ gặp phải nám da ở thế hệ sau cũng tăng lên. Các cặp sinh đôi thường chia sẻ cùng một vấn đề nám da, đặc biệt là khi chúng có gen giống nhau. Ngoài ra, người có làn da sẫm màu thường dễ bị nám hơn so với những người có làn da trắng.

Giới tính: cũng là một yếu tố quan trọng, với tỉ lệ nám da ở phụ nữ cao gấp 9 lần so với nam giới.

Sử dụng thuốc tránh thai: Có liên quan đến nội tiết như là uống thuốc tránh thai hàng ngày. Đặc biệt là các loại thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc là chúng ta cấy que tránh thai. Đang điều trị các vấn đề nội tiết tố hoặc mắc bệnh suy giáp cũng có thể tăng nguy cơ nám da.

Phụ nữ mang thai: Thường gặp tình trạng này do sự gia tăng nồng độ estrogen, progesterone và các hormone khác trong quá trình thai kỳ, kích thích sự sản xuất tế bào hắc tố.

Buồng trứng đa nang: Có thể gây nên tình trạng nám do liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố, làm rối loạn quá trình sản xuất melanin.

Lão hóa da: Cũng là một yếu tố khác có thể làm tăng khả năng xuất hiện nám theo thời gian.

Ngoài ra, việc sử dụng một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), lợi tiểu, retinoid, hạ đường huyết, chống co giật, thuốc điều trị loạn thần cũng có thể góp phần vào việc xuất hiện nám da.

2- Nguyên nhân ngoại sinh

Mất ngủ, bị stress, bị căng thẳng: Mất ngủ ở đây bao gồm là gì? Ngủ không đủ giấc, không đủ từ 6 đến 8 tiếng một ngày, hoặc là ngủ muộn. Thời gian ngủ lý tưởng dành cho phụ nữ đó là từ 22 giờ đêm cho đến 6 giờ sáng ngày hôm sau. Tình trạng stress căng thẳng, lo âu thì thường là liên quan đến công việc hoặc là để nuôi dạy con cái, hoặc là đến gia đình, dẫn tới chị em ngủ không được thẳng giấc vì hay bị lo lắng, bồn chồn bị mất ngủ giữa đêm. Với những chị em có tình trạng là mất ngủ hoặc là stress thì nó sẽ làm cho cả cơ thể bị suy nhược, bị căng thẳng và lúc này cơ thể của chúng ta sẽ rất là dễ tiết ra cái hormone cortisol một cách quá mức, kích thích cho cơ chế tăng sinh melanin một cách bất thường và cơ chế này nó sẽ khiến hình thành nám sạm cũng như là lão hóa ở trên bề mặt da.

Mỹ phẩm: Là mỹ phẩm không rõ nguồn gốc chứa các chất độc hại làm tổn thương da làm cho da trở nên nhạy cảm với tác động của ánh sáng mặt trời, góp phần vào quá trình hình thành nám da.

Tác động của tia UV từ nắng: Tác động của tia cực tím đối với các tế bào kiểm soát sắc tố (melanocytes) có thể gây ra nám da.

Ánh sáng từ màn hình LED: Các thiết bị như tivi, máy tính, điện thoại di động phát ra ánh sáng LED cũng có thể ảnh hưởng đến làn da, đặc biệt là khi tiếp xúc lâu dài.

Chế độ chăm sóc da không phù hợp: Việc duy trì một chế độ chăm sóc da không đúng cách có thể dẫn đến sự suy yếu của da, giảm sức đề kháng, và thậm chí gây ra tổn thương da nếu kéo dài.

Các loại nám da mặt? Cách phân biệt các loại nám da này?

Quá trình phân loại sắc tố đóng vai trò quan trọng và là bước đầu tiên trước khi quyết định phương pháp điều trị.

1. Nám nông

Nám nông phát sinh khi tế bào melanocyte chuyển sắc tố melanin vào lớp tế bào sừng. Nám này thường có màu nâu nhạt, nằm chân nông, thường tập trung ở lớp da ngoài cùng và thường hình thành từng mảng nhỏ. Thường xuất hiện ở vùng trán, 2 bên gò má, mũi và cằm, có đường viền rõ ràng, dễ phân biệt với da xung quanh.

2. Nám sâu

Nám sâu có màu từ nâu nhạt đến đen sẫm, có đường viền mờ. Chân nám nằm ở tầng sâu hơn trong da, do melanocyte đẩy melanin từ trung bì vào tầng sâu. Nám này xuất hiện theo từng đốm, giống như vết thâm sau mụn, thường gặp ở phụ nữ trên 30 tuổi và những người trong thời kỳ tiền mãn kinh.

3. Nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp là sự kết hợp giữa nám nông và nám sâu, thường xuất hiện rải rác ở vùng trán, 2 bên gò má, mũi và vùng da xung quanh mắt. Nám hỗn hợp có chân nằm sâu, màu sắc và kích thước không đồng đều. Đây là loại nám khó điều trị nhất do sự kết hợp của hai loại nám trên.

Để giải quyết những vấn đề này, cách an toàn, hiệu quả và ít tốn kém nhất là sử dụng sản phẩm chăm sóc da tại nhà. Hãy kết hợp việc chăm sóc da hàng ngày với các sản phẩm chứa các hoạt chất ức chế sắc tố. Nếu có điều kiện, việc tìm đến các cơ sở thẩm mỹ cũng là một lựa chọn, vì họ có thể thực hiện các kỹ thuật chuyên sâu để cải thiện tình trạng da và loại bỏ sắc tố hiệu quả hơn.

Xem thêm thông tin về những kiểu trị nám chị em nên tránh xa.

Tại sao nám da ở phụ nữ nhiều hơn nam giới?

Trên thế giới có khoảng 3% dân số bị nám da, trong đó nám da ở phụ nữ chiếm tỉ lệ nhiều hơn, đặc biệt là phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên. Nguyên nhân nám da ở phụ nữ chiếm tỉ lệ cao hơn nam giới do các nguyên nhân dưới đây:

1. Nội tiết tố khác nhau:

Phụ nữ thường bị rối loạn, thay đổi nội tiết tố hơn nhiều so với nam. Các giai đoạn như rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và sinh con, tiền mãn kinh gây ra các vấn đề về da và hình thành các vết thâm nám.

2. Độ dày của da:

Theo nghiên cứu, da nam giới dày gấp 7 lần nữ giới. Do đó, nam giới giảm được ảnh hưởng từ tác động của ánh nắng mặt trời lên da. Một nguyên nhân lớn trong việc hình thành melanin gây nám.

3. Tác động từ mỹ phẩm:

Nếu nam giới chỉ chăm sóc da đơn giản thì phái đẹp lại vô cùng phong phú. Ngoài các sản phẩm 7749 bước còn có bộ trang điểm đa dạng không kém. Việc sử dụng mỹ phẩm quá nhiều hay mỹ phẩm kém chất lượng làm cho làn da bị bào mòn, mụn, kích ứng khiến da yếu, lão hóa nhanh hơn.

4. Lượng Collagen:

Collagen được biết là chất kết dính, liên kết các mô tế bào giúp da được săn chắc và đàn hồi. Theo nghiên cứu, mật độ Collagen ở nam giới cao hơn nữ giới. Chính vì vậy ở cùng độ tuổi, da nam giới thường săn chắc, đàn hồi hơn nữ. Qua độ tuổi 25, bạn sẽ thấy điều này rất rõ.

5. Yếu tố tâm lý

Những thay đổi tâm lý bất thường, áp lực, suy nghĩ tiêu cực, chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt không hợp lý cũng dễ gây nên tình trạng làn da lão hóa thiếu sức sống, nám, sạm,…

5 giai đoạn điều trị nám quan trọng để có hiệu quả

1. Thanh lọc và thải độc cho làn da

Thời gian: Từ 1 – 6 tháng, tuỳ tình trạng da mỗi người.

Với những khách hàng chưa từng chăm sóc da trước đó: Đây là thời gian để tập dần thói quen chăm sóc da mỗi ngày. Đồng thời để làn da làm quen với các sản phẩm chăm sóc da.

Còn đối với khách hàng dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc lạm dụng mỹ phẩm/dược mỹ phẩm quá mức: Đây là giai đoạn để cho làn da được nghỉ ngơi, đào thải những độc tố tích luỹ lâu năm do chăm sóc da sai cách và với các dòng sản phẩm không phù hợp.

Trong giai đoạn thanh lọc và thải độc làn da cần lưu ý:

• KHÔNG SỬ DỤNG bất kỳ sản phẩm điều trị nám hay dưỡng trắng trong giai đoạn này.
• Nếu gặp tình trạng mụn hay nám bùng phát thì hãy thật bình tĩnh.
• Nếu có điều kiện, khách hàng có thể thực hiện thêm các liệu trình chuyên sâu tại các spa, cơ sở thẩm mỹ uy tín để đẩy nhanh quá trình phục hồi da

2. Làm quen với phác đồ điều trị nám

Thời gian: Từ 1 – 2 tháng

Tiến hành để da bắt đầu làm quen với các sản phẩm điều trị nám một cách từ từ, nhẹ nhàng bằng việc sử dụng nồng độ thấp hoặc tần suất ít. Trong giai đoạn này, khách hàng có thể làm quen với các hoạt chất như AHA, Vitamin C, Retinol… Nếu da đáp ứng được có thể bổ sung dần các hoạt chất ức chế sắc tố như Acid, Tranexemic Acid, Arbutin…

Lưu ý trong giai đoạn làm quen phác đồ điều trị nám

• Da khô hơn, đỏ hơn là hiện tượng bình thường trong giai đoạn này.
• NHƯNG nếu da nổi nhiều mụnn, thì rất có thể làn da chưa sẵn sàng để bước sang giai đoạn thứ 2.
• Hạn chế tối đa việc sử dụng các hoạt chất ức chế sắc tố mạnh như Hydroquinone.

3. Điều trị tấn công

Thời gian: Từ 2 – 4 tháng, tuỳ tình trạng da của mỗi người

Duy trì việc chăm sóc, nuôi dưỡng làn da và kết hợp thêm những hoạt chất mang tính đ.trị mạnh, tác động chuyên sâu vào da như Tretinoin, Arbutin…

Những lưu ý trong giai đoạn này:

• Giai đoạn này rất dễ gặp phải hiện tượng da bị đỏ, bị bong tróc, bị kích ứng nên cần có sự giám sát chặt chẽ của người có chuyên môn về mỹ phẩm và về da liễu.
• Nếu có điều kiện, khách hàng nên đến các cơ sở thẩm mỹ để thực hiện các liệu trình phục hồi chuyên sâu như điện di, Mesotherapy.

4. Giảm liều lượng

Khi khách hàng đang trong một phác đồ điều trị nám tấn công mà ngưng dùng sản phẩm đột ngột sẽ dẫn đến tình trạng nám quay trở lại, bùng phát một cách mất kiểm soát. Và khi đó, nồng độ và liệu lượng của phác đồ sẽ phải cao hơn rất nhiều.

Vì thế cần phải có một quy trình giảm liều từ từ để da làm quen. Cùng với những hoạt chất đó, khách hàng sẽ được hướng dẫn giảm nồng độ, số lần sử dụng.

5. Kiểm soát sắc tố, chống tái phát nám

Việc chăm sóc da ở giai đoạn sẽ này bao gồm: Làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da. Cần sử dụng các sản phẩm chứa thành phần Hyaluronic Acid, Vitamin C, Ceramide, Urea… kết hợp thêm với những hoạt chất ức chế nám tái phát, chống lại quá trình oxy hoá, lão hoá để kéo dài hiệu quả điều trị nám da.

Lưu ý gì để điều trị nám hiệu quả

• Nám da là một vấn đề rất khó điều trị nhưng lại rất dễ tái phát.
• Sau khi quá trình điều trị nám đạt kết quả như mong muốn, làn da vẫn cần được chăm sóc và bảo vệ mỗi ngày.
• Sử dụng mỹ phẩm bôi thoa để chăm sóc da vẫn chưa đủ mà cần phải có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể khoẻ mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần thì hiệu quả điều trị mới bền vững.

Bạn đã biết về top sản phẩm trị nám, dưỡng trắng sáng da tốt nhất hiện nay?

Tổng kết

Qua bài viết này, Bevita mong rằng quý khách hàng đã có cái nhìn rõ hơn về vấn đề nám da và đã nắm được cách phân biệt nám với các vấn đề tăng sắc tố da khác. Nám da không phân biệt đối tượng và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, vì vậy quan trọng nhất là hãy áp dụng các biện pháp phòng ngừa nám da từ giai đoạn sớm nhất.

Liên hệ ngay với Bevita, một spa uy tín, để trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da chất lượng. Bevita cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm thư giãn và làm đẹp hoàn hảo. Đội ngũ chuyên gia tận tâm và chuyên nghiệp của Bevita sẽ hỗ trợ bạn trong việc chăm sóc da, giải quyết vấn đề nám da, và mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.

Hãy đặt lịch ngay hôm nay để bắt đầu hành trình chăm sóc da của bạn tại Bevita. Sự chuyên nghiệp và tận tâm của đội ngũ làm đẹp sẽ đảm bảo bạn có được trải nghiệm spa đáng nhớ và hiệu quả.

Bevita.vn