Tìm hiểu nguyên nhân gây nám da, tàn nhang và cách ngăn ngừa

Nám da, tàn nhang luôn khiến bạn thiếu tự tin. Vì vậy việc tìm hiểu rõ nguyên nhân gây nám da, tàn nhang sẽ giúp bạn sớm tìm được phương pháp điều trị hiệu quả.

Tình trạng nám da, tàn nhang thường thấy ở độ tuổi từ 30 ở cả nam và nữ, nhưng phổ biến nhất là ở phụ nữ. Một số trường hợp có thể bị nám da, hay tàn nhang từ độ tuổi 25. Dù là nám da, hay tàn nhang thì những tì vết trên mặt này cũng rất mất thẩm mỹ. Cùng xem nguyên nhân nám da, tàn nhang do đâu mà ra nhé!

Nguyên nhân nào gây ra nám da, tàn nhang?

Nguyên nhân gây nám da, tàn nhang

Yếu tố bên trong:

• Di truyền: 20-70% người bị nám da, tàn nhang là do di truyền từ người thân, đây là tỉ lệ khá cao và việc điều trị dứt điểm cũng rất khó khăn vì chúng dễ tái phát.
• Sự thay đổi nội tiết tố: Chu kỳ kinh nguyệt bất thường, phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh,… làm lượng estrogen giảm, các hắc tố melanin tăng cao dẫn đến nhiều thay đổi về da như nhăn nheo, sức đàn hồi giảm, nám và tàn nhang ngày một nhiều.
• Stress, căng thẳng, mệt mỏi thường xuyên: Cuộc sống khó tránh khỏi những áp lực. Khi liên tục gặp phải những áp lực và căng thẳng sẽ tăng nguy cơ lão hóa gây các vấn đề về nám da, mụn, nếp nhăn,…
• Tuổi tác: Estrogen suy giảm, kích thích sản sinh melanin là nguyên nhân gây nám da và tàn nhang.

Nám da, tàn nhang làm bạn thiếu tự tin

Yếu tố bên ngoài:

• Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: Trong ánh nắng mặt trời tiềm ẩn tia UV không chỉ làm da dễ kích ứng, bỏng rát mà còn sản sinh melanin gây sạm nám, tàn nhang,…
• Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu nước, uống bia rượu, thuốc lá,… làm nám phát triển mạnh mẽ hơn.
• Mất ngủ: Mất ngủ thường xuyên hay thức khuya dễ dàng kích hoạt các Melanin dưới da hoạt động. Khi càng về lớn tuổi, Melanin tích tụ càng nhiều và bùng phát thành những mảng nám, đồi mồi trên da.
• Tác dụng phụ khi dùng thuốc: Dùng một số thuốc gây nám da, tàn nhang như thuốc tránh thai, thuốc chữa loạn thần Clopromazin và thuốc chữa dị ứng Phenothiazin, các loại thuốc nhóm kháng sinh Cyclin,…
• Lạm dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Rất nhiều chị em phụ nữ có thói quen dùng kem trộn hoặc các loại mỹ phẩm có nguồn gốc không rõ ràng trên thị trường. Ban đầu sử dụng có thể thấy trắng da, mờ nám tuy nhiên sau một thời gian da sẽ bị bào mòn, yếu dần và dễ tổn thương với tác động từ môi trường, nhất là ánh nắng mặt trời chứa tia tử ngoại, khói bụi,…
• Thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính: Các tia bức xạ từ máy tính sẽ khiến da sạm màu, thô sần, lâu dần sẽ phá vỡ cấu trúc collagen khiến da trở nên thiếu sức chống đỡ với tác động từ môi trường.

Che chắn cẩn thận khi ra ngoài và sử dụng kem chống nắng cũng là cách phòng ngừa nám và tàn nhang hiệu quả

Cách ngăn ngừa nám da, tàn nhang hiệu quả

Để ngăn chặn và góp phần điều trị nám da, tàn nhang hiệu quả, bạn cần chú ý những điều sau:

• Không nên lạm dụng mỹ phẩm, nhất là mỹ phẩm tẩy trắng có chứa thành phần gây teo da như thủy ngân hoặc gây kích ứng viêm da như Corticoid.
• Tránh căng thẳng, lo lắng, thức đêm,… cân bằng cuộc sống bằng các hoạt động như yoga, thể dục thể thao, giải trí,…
• Che chắn cẩn thận khi ra ngoài và sử dụng kem chống nắng cũng là cách phòng ngừa nám và tàn nhang hiệu quả.
• Cung cấp đầy đủ Vitamin cần thiết cho cơ thể như A, C, E, B12; uống nhiều nước, tránh thức ăn cay nóng, các loại rượu, bia,…
• Khi da có các dầu hiệu lão hóa, cần sớm đến các cơ sở y tế, cơ sở thẩm mỹ, spa,… để được chuyên viên da liễu thăm khám và đưa ra giải pháp điều trị và ngăn ngừa nám da, tàn nhang hiệu quả.

Bevita