Bí quyết chăm sóc da đẹp mùa World Cup cho phái nữ

Là phụ nữ nhưng bạn cũng là tín đồ của bóng đá, chắc chắn bạn không thể bỏ lỡ bất kỳ trận đấu nào của mùa World Cup này. Tuy nhiên, bạn lại lo lắng cho làn da của mình sẽ không khỏe, đẹp khi hết mùa. Vậy phải làm sao? Yên tâm Bevita sẽ mách bạn bí quyết chăm sóc da của mình luôn khỏe đẹp rạng ngời nhé!

Uống nhiều nước khi xem World Cup

Thức khuya là nguyên nhân gây nên mất nước nghiêm trọng, vì thế bạn nên cố gắng uống nhiều nước và nhiều gấp đôi lượng nước hàng ngày bạn uống để xem bóng đá. Không chỉ cung cấp độ ẩm cho da, nước còn hỗ trợ trong quá trình tuần hoàn máu và có vai trò quan trọng trong việc loại thải độc tố tích tụ trên da, ngăn ngừa lão hóa giúp làn da mịn màng, căng mướt hơn. Chính vì vậy, bạn hãy nhớ uống nước thường xuyên để cung cấp đủ nước giúp cho làn da không bị mất nước vào ngày hôm sau.

Dưỡng ẩm cho làn da

Việc thức khuya sẽ khiến cho màu da trở nên sạm và dễ gặp các vấn đề lão hóa. Chính vì vậy bạn nên chú ý chăm sóc làn da, đặc biệt là dưỡng ẩm để làn da luôn tươi tắn và khỏe mạnh, không bị khô. Để dưỡng ẩm cho da bạn nên đắp mặt nạ hoặc thoa kem dưỡng ẩm là một trong những liệu pháp đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả.  Sử dụng các loại mặt nạ làm sẵn từ rau, củ, quả như dưa leo, khoai tây, chuối, cà chua,…để có tác dụng dưỡng ẩm và chăm sóc da tốt. Những loại mặt nạ này thời gian chỉ vài phút nhưng lại sẽ giúp ích rất nhiều trong việc nghỉ ngơi, thư giãn cho da.

Hạn chế uống rượu bia và đồ ăn vặt khi thức khuya xem Worl Cup

Khi xem World Cup, thức khuya việc đói bụng và thèm ăn chắc chắn là không cưỡng lại được. Tuy nhiên, bạn nên ăn uống có khoa học, không nên dùng đồ uống có cồn, thức ăn có tẩm ướp gia vị cay nóng, chiên xào dầu mỡ nhiều. Để làn da không bị xuống sắc bạn nên sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin, chất xơ và protein. Một số loại trái cây như chuối, dâu tây, hạt óc chó,…là những thực phẩm lý tưởng giúp cho da bạn luôn đẹp và có thể sản sinh ra Collagen để giữ cho làn da luôn căng mịn và mềm mại.

 

Sắp xếp thời gian ngủ hợp lý

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng với sức khỏe và đặc biệt là làn da của phái đẹp. Ngủ đủ giấc, máu sẽ lưu thông nhiều hơn giúp cung cấp dinh dưỡng và oxy cho việc tái tạo các vùng da bị tổn thương. Muốn được xem bóng đá mà vẫn đảm bảo giấc ngủ, bạn hãy cố gắng đi ngủ trước trận đấu sau đó thức dậy và tiếp tục coi đá bóng.

Dù sáng hôm sau bạn phải đi làm thì vẫn nên lên kế hoạch ngủ bù để cơ thể được đảm bảo nghỉ ngơi đủ giấc. Nếu như bạn là người không có quá nhiều thời gian, tốt nhất bạn nên ngủ từ 4 – 5 tiếng mỗi ngày và bạn có thể ngủ sắp vài phút hoặc vài chục phút vào buổi trưa để lấy lại sức.

Khắc phục tình trạng mắt sưng và thâm quần

Hậu quả của việc thức khuya xem bóng đá là đôi mắt sưng to, thâm quầng. Để hạn chế tình trạng mắt gấu trúc này trước tiên bạn nên dùng kem thoa mắt vào tối hôm trước. Sau khi thức giấc, bạn hãy bỏ đá lạnh vào trong một cái túi vải và chườm quanh mắt để các tế bào da se lại và săn chắc hơn. Khi chườm đá lạnh bạn chỉ nên thực hiện 1 – 2 phút, để lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da.

Ngoài ra, để chăm sóc cho vùng da mỏng quanh mắt bạn có thể sử dụng trà túi lọc ướp lạnh hoặc dưa leo đắp lên mắt trong khoảng 30 phút rồi rửa mặt sạch lại bằng nước và massage mắt thật nhẹ nhàng.

Nếu bạn phải đi ra ngoài vào sáng hôm ấy, hãy dùng kem che khuyết điểm có thành phần giữ ẩm và làm dịu da. Nó sẽ giúp bạn che giấu được nhược điểm quanh mắt, đồng thời giảm sưng và thâm quầng mắt.