Cách lựa chọn và sử dụng kem chống nắng

Bevita đã nhận được rất nhiều sự quan tâm cũng như những lời đề nghị về câu hỏi:” Làm sao để chọn được loại kem chống nắng phù hợp cho làn da?” và câu hỏi:” Có nhất thiết phải sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da hay không?”.

Chính vì vậy, Bevita quyết định viết bài này để nói về chủ đề kem chống nắng. Các bạn hãy cùng theo dõi nhé!

Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím hay còn gọi là tia tử ngoại hoặc gọi là tia UV. Khi xét đến mức độ ảnh hưởng của tia UV lên sức khỏe của môi trường, người ta chia chúng thành 3 thành phần chính, đó là UVA, UVB và UVC. 

Trong đó, UVA là tia sáng có bước sóng dài, chiếm khoảng 95% lượng tia cực tím chiếu đến chúng ta và không bị hấp thụ khi đi qua tầng Ozone. Tia UVA và UVB đều gây hại cho da, tuy nhiên, UVA thì nguy hiểm hơn, chúng hiện diện xung quanh chúng ta, kể cả trong bóng râm, khi trời mưa, nhiều mây, không thấy ánh mặt trời.

UVA được xem là kẻ thù thầm lặng bởi chúng có khả năng thâm nhập sâu vào da, tàn phá cấu trúc da và là kẻ thù gây nên hiện tượng nếp nhăn, lão hóa, thậm chí nặng hơn nữa chính là ung thư da. UVA có khả năng đi xuyên qua cửa kính, quần áo hoặc tường mỏng. Vì vậy, khi đi xe ô tô, các bạn vẫn nên sử dụng các biện pháp để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng các loại kính ô tô có khả năng bức xạ UVA.

UVB là tia sáng có bước sóng trung bình và được hấp thụ một phần khi đi qua tầng Ozone. Tia UVB khi chiếu vào da sẽ kích thích quá trình chuyển hóa Melanin – một loại sắc tố quy định màu da, làm cho da tối màu và rám nắng. Khi tiếp xúc với cường độ cao thì tia UVB sẽ gây ra hiện tượng cháy nắng, có thể làm tăng nguy cơ gây ung thư da. Tia UVB thì dễ dàng cảm nhận được hơn bởi chúng có khả năng tạo nhiệt nên khi trời nắng nóng làm cường độ UVB cao còn khi trời râm mát thì cường độ UVB sẽ thấp hơn. 

Và thành phần thứ 3 đó là tia UVC. Tia UVC là tia sáng có bước sóng ngắn và bị chặn bởi tầng khí quyển của chúng ta. Do đó, nó không ảnh hưởng lên da, tuy nhiên, theo ghi nhận hiện nay thì ở một số nơi trên thế giới có hiện tượng thủng tầng Ozone, ví dụ như là nước Úc hoặc các nước có nền công nghiệp phát triển. Chính vì vậy, nếu bạn đang sinh sống ở những nơi có thủng tầng Ozone thì bạn cũng nên lưu ý vấn đề bảo vệ da trước tác hại của tia UVC vì UVC là kẻ thù rất nguy hiểm gây ra bệnh lý ung thư da.

Bảo vệ da và lựa chọn kem chống nắng

Đầu tiên là các bạn nên tuyệt đối hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách không đi ra ngoài vào những giờ cao điểm. Nếu ở thành phố Hồ Chí Minh thì giờ cao điểm của ánh nắng sẽ rơi vào khoảng từ 9h sáng đến 5h chiều. Vì vậy, nếu không có việc gì thì chúng ta không nên đi ra ngoài vào khung giờ đó. Hoặc nếu có công việc bắt buộc các bạn phải đi ra ngoài thì chúng ta nên có những trang phục bảo vệ da ví dụ như là các bạn sẽ mặc áo khoác và đeo khẩu trang dày tối màu, các bạn đội nón rộng vành và có sử dụng các loại kính mát có khả năng bảo vệ mắt. 

Thế nhưng, những trang phục trên chỉ có khả năng bảo vệ da bạn khỏi tia UVB thôi còn tia UVA thì có bước sóng dài hơn nên những trang phục đó không thể nào bảo vệ da cho các bạn được. Vì vậy, chúng ta có biện pháp tiếp theo đó là sử dụng kem chống nắng. Hiện nay, trước khi quyết định lựa chọn bất kỳ một loại kem chống nắng nào thì đa phần mọi người thường căn cứ vào 2 chỉ số ghi trên hộp kem đó là chỉ số SPF và PA. 

SPF là chỉ số tượng trưng cho khả năng bảo vệ da của kem chống nắng đó dưới tác hại của tia UVB. Trên thị trường hiện nay thì có các loại SPF là 30, 50, 70 và thậm chí là 100. 1 SPF thì tương đương với 10 phút bảo vệ da khỏi tia UVB. SPF 30 thì người ta tính ra được khả năng bảo vệ da xấp xỉ khoảng 97%, SPF 50 thì khoảng 98% và SPF 100 thì có khả năng bảo vệ da tương đương với 99%. Như các bạn có thể thấy thì khả năng bảo vệ da của 3 chỉ số SPF 30, 50 và 100 không chênh lệch nhau quá nhiều.

Thế nên, nếu da bạn ở trạng thái bình thường thì Bevita khuyên bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng có SPF cao để có thời gian bảo vệ dài cũng như khả năng bảo vệ da tốt hơn. Tuy nhiên, nếu da bạn thuộc loại da dễ mẫn cảm, dễ nhạy cảm hoặc là các bạn đang trong thời gian điều trị các bệnh lý về da như bị mụn thì các bạn chỉ nên chọn loại kem chống nắng có SPF nhỏ thôi, khoảng 30 là phù hợp rồi vì SPF càng cao thì khả năng gây kích ứng cho da càng cao.

Còn về chỉ số PA thì nó tượng trưng cho khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA. PA+ tương đương với khoảng từ 4 – 6 tiếng bảo vệ da. PA++ khoảng từ 8 – 10 tiếng còn PA+++ xấp xỉ khoảng 12 tiếng bảo vệ da và PA++++ thì khả năng bảo vệ da có thể lên tới 16 tiếng. Chỉ số PA khá là cao nên mọi người cũng không cần quan tâm đến nó quá nhiều.

Bevita chỉ lưu ý với mọi người rằng nếu da các bạn khỏe, ổn định thì các bạn có thể chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF và PA nào cũng được nhưng mà nếu da bạn quá nhạy cảm thì SPF 30 và PA++ là vừa rồi. Bạn không nhất thiết phải chọn các loại kem chống nắng có chỉ số quá cao vì chỉ số càng cao, thành phần cũng như hóa chất trong kem chống nắng càng cao và đặc biệt là chất kem càng đặc nên độ bết dính cũng cao hơn.

Do vậy, bạn sẽ cảm thấy khó chịu và nhờn rít trên da hơn khi sử dụng các loại kem chống nắng đó. Bên cạnh đó, nếu bạn không sử dụng những sản phẩm chăm sóc da cũng như làm sạch da phù hợp thì có thể gây ra hiện tượng bít tắc lỗ chân lông hoặc là da tiết dầu quá nhiều. Kem chống nắng lúc này sẽ bị oxy hóa làm cho da chúng ta trông sạm màu, tối màu hơn và thậm chí có thể sinh ra mụn nữa.

Thật ra thì những chỉ số SPF cũng như là PA ghi trên vỏ hộp kem chống nắng cũng chỉ mang tính chất tham khảo thôi vì khi các bạn sử dụng kem chống nắng ở những môi trường khác nhau thì tính chất và tác dụng của kem chống nắng cũng biến đổi khác nhau.

Ví dụ như nếu bạn đi làm mà môi trường làm việc của bạn chỉ ở trong nhà thôi thì bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 4 tiếng. Còn nếu hôm đó bạn đi ra ngoài hoặc bạn phải làm việc ở môi trường bên ngoài hay bạn đi du lịch, đi tắm biển, đi bơi thì bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 1 – 2 tiếng để kem chống nắng có thể bảo vệ da bạn một cách tốt nhất.

Khi quyết định sử dụng bất kỳ một loại kem chống nắng nào hoặc là kinh doanh một loại kem chống nắng nào thì có những thí nghiệm để phân tích xem thành phần của kem chống nắng đó có gây hại cho làn da hay không hoặc là có những thí nghiệm để đo độ bảo vệ da của kem chống nắng đó có thực sự tốt như những gì nhà sản xuất ghi trên bao bì hay không.

Và một trong những thí nghiệm mà Bevita thực hiện đó chính là Bevita sẽ sử dụng một cái đèn wood để đo kem chống nắng đó. Đèn wood thì được sử dụng khá là rộng rãi ở những bệnh viện da liễu hoặc những phòng khám da liễu giúp bác sĩ đo được những bệnh lý trên da của bệnh nhân. Cơ chế hoạt động của đèn wood cũng tương tự như cơ chế phản xạ của tia UV khi mà nó chiếu xuống làn da của con người.

Thí nghiệm này thực ra cũng khá là đơn giản thôi nên là nếu như mọi người có nhu cầu để kiểm tra xem kem chống nắng mình đang sử dụng có phát huy hiệu quả tốt hay không thì mọi người có thể mang đến Bevita để Bevita kiểm tra cho các bạn vì nó rất là nhanh và dễ thực hiện nên là hoàn toàn miễn phí, các bạn đừng ngại nhé! 

Vừa rồi là những kiến thức cơ bản về kem chống nắng mà Bevita muốn chia sẻ với các bạn. Thực ra hiện nay để mà lựa chọn một loại kem chống nắng phù hợp với làn da cũng như phù hợp với điều kiện kinh tế của bạn thì thực sự là không quá khó vì ở trên thị trường có rất nhiều dòng mỹ phẩm có các loại kem chống nắng khác nhau dành cho những loại da khác nhau.

Bevita chỉ xin lưu ý với các bạn là khi các bạn lựa chọn bất cứ một loại mỹ phẩm nào thì bạn nên cân nhắc xem xét thương hiệu mỹ phẩm đó có những nghiên cứu lâm sàng, có giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ hoặc là những cái giấy kiểm định về độ an toàn của sản phẩm hay không. Và đặc biệt là các bạn không nên mua hàng xách tay, chỉ nên mua hàng chính hãng thôi. Hiện nay trên thị trường mỹ phẩm, tỉ lệ hàng giả rất nhiều, khi các bạn mua hàng xách tay thì nguy cơ các bạn mua phải hàng giả rất là cao.

Ngoài ra, vấn đề sử dụng kem chống nắng có thật sự hiệu quả hay không nó còn phụ thuộc rất nhiều vào cách các bạn sử dụng, cách các bạn chăm sóc da khi sử dụng kem chống nắng nên ở bài viết tiếp theo Bevita sẽ hướng dẫn cho các bạn kỹ hơn về cách sử dụng kem chống nắng để các bạn có thể bảo vệ da hiệu quả nhất nhé!

Nếu bạn đang quan tâm tới kem chống nắng hoặc đang gặp vấn đề về da, hãy liên hệ với Bevita để nhận sự tư vấn từ các chuyên gia da liễu. Ngoài ra, Bevita còn đang cung cấp các dòng sản phẩm chăm sóc da đến từ thiên nhiên, lành tính, an toàn.

>>Xem thêm:

• Review top 5 kem chống nắng hiệu quả cho mọi loại da, phù hợp dùng vào mùa hè nắng nóng
• Kem chống nắng sinh học là gì? Kem chống nắng sinh học nào tốt?

Bevita.vn