Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì: Những điều bạn nên biết

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì không quá khó khăn nếu các bạn trẻ biết tự trang bị cho mình kiến thức cần thiết. Chia sẻ dưới đây chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn.

Độ tuổi dậy thì thường bắt đầu từ 12 đến 20 tuổi. Giai đoạn này các bạn sẽ cảm nhận được rất nhiều sự thay đổi trên cơ thể mình. Đặc biệt, nhiều bạn trẻ mang tâm lý lo lắng khi gặp tình trạng mụn mà không biết nên xử lý như thế nào. Để chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì hiệu quả, bạn cần biết những điều sau:

Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì

Ở độ tuổi dậy thì sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể được xem là mạnh mẽ nhất. Sự thay đổi đột ngột từ thể chất, tâm sinh lý, hormon giới tính khiến bã nhờn trên da tiết ra quá mức gặp môi trường bụi bẩn, vi khuẩn propionibacterium acnes làm bí tắc lỗ chân lông, từ đó sinh ra mụn.

Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì

Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì còn xuất phát từ nhiều yếu tố như thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống thiếu khoa học, chăm sóc da chưa đúng cách, môi trường sống,…

• Chế độ ăn uống thiếu khoa học: ăn nhiều đồ chiên, xào, cay nóng, nước uống chứa cồn, nước có gaz, uống nhiều trà sữa,…
• Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh: thức khuya, thường xuyên căng thẳng, không vệ sinh khăn mặt, chăn gối, dùng tay sờ nặn mụn,…
• Chăm sóc da không đúng cách gây mụn như : rửa mặt quá nhiều lần, lạm dụng hoặc sử dụng sản phẩm có chứa dầu khoáng, dùng mỹ phẩm kém chất lượng chứa corticoid,… Ngoài ra, người dùng thuốc chống động kinh, thuốc thận, thuốc ngừa thai hoặc do bệnh lý buồng trứng đa nang cũng dễ bị mụn.

Tùy cơ địa mỗi người mà tình trạng mụn sẽ khác nhau và có những bạn không hề bị mụn ở độ tuổi này. Điều này cho thấy bị mụn tuổi dậy thì còn một phần do yếu tố di truyền. Thông thường những bạn có bố hoặc mẹ bị mụn trứng cá thì khả năng cao là bạn ấy cũng sẽ bị mụn.

Dù là bị mụn ít hay nhiều thì các bạn cũng nên điều trị mụn càng sớm càng tốt.

>> Xem thêm: Điều trị mụn thâm sẹo cam kết hết mụn sau 1-3 tháng

Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì

Việc nhận biết được mình đang bị loại mụn nào sẽ giúp bạn tìm được cách trị mụn hiệu quả. Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì như:

• Mụn đầu đen: đầu trứng cá hở, nhân tiếp xúc với không khí và bị chuyển màu thành đen)
• Mụn đầu trắng (đầu trứng cá có màng bao bọc, không tiếp xúc với môi trường ngoài), kèm một số nốt sần và nốt có mủ.
• Mụn mủ: nốt sần màu đỏ, hơi đau, nốt có mủ nhiều hơn, và có tạo sẹo nhỏ, diễn tiến dai dẳng, dễ tái phát khi sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, cafein… hoặc phát triển theo chu kỳ kinh nguyệt (ở nữ giới)
• Mụn bọc, mụn sưng viêm: nốt mụn viêm, đau nhiều, có phù nề, và nốt sần, nốt có mủ rất nhiều, có thể gây sẹo lớn.

Điều cần lưu ý khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì tại nhà

Chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì tại nhà thường dành cho các bạn trẻ gặp tình trạng mụn nhẹ, không viêm (mụn đầu trắng, đầu đen). Các loại mụn này có thể điều trị bằng cách làm sạch da với các sản phẩm như sữa rửa mặt, tẩy da chết,…  có tính dịu nhẹ, có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm.

Đồng thời chăm sóc da đúng cách với qui trình chăm sóc da mụn tuổi dậy thì với các bước như: Sữa rửa mặt -> Toner -> Kem/ serum trị mụn. Sữa rửa mặt dịu nhẹ chuyên dành cho da mụn nên sử dụng 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối. Nếu nhờn tiết nhiều có thể rửa mặt lại bằng nước lạnh sau đó xịt khoáng. Các bạn cũng cần nhớ tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần.

Các bạn bị mụn nên hạn chế trang điểm vì khi sử dụng các loại mỹ phẩm như phấn má, kem nền,… nếu không được tẩy trang sạch sẽ rất dễ khiến da bí bách, gây mụn nặng hơn.

Lưu ý khi chọn bất kì sản phẩm chăm sóc da nào cũng cần chọn những sản phẩm chất lượng từ các thương hiệu uy tín. Không nên chọn vì giá thành rẻ rất dễ mua phải hàng giả kém chất lượng khiến da tệ hơn.

Khi sử dụng các sản phẩm trị mụn tại nhà nhưng không hiệu quả, bạn nên đến thăm khám tại các phòng khám Da liễu hoặc spa trị mụn chuyên nghiệp để được các chuyên gia tư vấn giải pháp phù hợp.

Các sản phẩm chăm sóc da mụn tuổi dậy thì hiệu quả bạn nên biết

Serum trị mụn Caryophy

Caryophy Hàn Quốc đã cực kì thành công khi cho ra đời dòng serum có thể điều trị hầu hết các loại mụn. Với thành phần 100% từ thiên nhiên, sản phẩm cực kì lành tính cho mọi làn da bị mụn của các bạn trẻ ở độ tuổi dậy thì. Đặc biệt hiệu quả với các loại mụn trứng cá, mụn mủ sưng viêm, mụn đầu đen, và kể cả mụn ẩn. Không những trị mụn, serum Caryophy Portulaca Ampoule còn đồng thời trị thâm sẹo hiệu quả.

Serum trị mụn Caryophy

Serum Some By Mi

Some By Mi là thương hiệu nổi tiếng về các sản phẩm trị mụn đến từ Hàn Quốc bên cạnh cái tên đình đám Caryophy. Serum Some By Mi chuyên điều trị các loại mụn viêm, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn cám,… Thành phần chính chứa BHA, AHA, PHA,… giúp loại bỏ da chết, dầu nhờn, tái tạo da. Bên cạnh đó, chiết xuất tràm trà có trong sản phẩm cực kì nổi tiếng với công dụng kháng viêm, kháng khuẩn, cải thiện làn da kích ứng hiệu quả.

Serum trị mụn Some By Mi có chứa AHA, BHA,… nên có tính đẩy mụn nhẹ, sẽ làm trồi các mụn ẩn dưới da, làm sạch nang lông, ngăn ngừa mụn. Sản phẩm rất thích hợp cho các bạn chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì.

Tinh chất trị mụn Some By Mi

Kem trị mụn La Roche-Posay Effaclar K+

Kem trị mụn La Roche Posay K+ chuyên trị các làn da bị mụn nhẹ, mụn đầu đen. Sản phẩm này giúp kiểm soát dầu thừa cực kì tốt, khi có thể giúp giảm bóng nhờn trong 8 tiếng. Đây được xem là kem trị mụn hiệu quả cho độ tuổi dậy thì có làn da dầu mụn, da nhạy cảm.

Kết cấu gel lỏng nhẹ cũng mang lại cảm giác dễ chịu khi sử dụng. Bạn cũng không cần lo lắng nhiều về chất lượng vì thương hiệu La Roche Posay đã quá nổi tiếng và được các bác sĩ Da liễu khuyên dùng.

Kem trị mụn đầu đen La Roche Posay Effaclar K+

Tinh chất trị mụn Eucerin

Eucerin là thương hiệu nổi tiếng từ Đức. Thương hiệu này đã nghiên cứu và cho ra đời khá nhiều sản phẩm trị mụn chuyên nghiệp. Trong đó, tinh chất trị mụn Eucerin Pro Acne A.I Clearing Treatment khá phù hợp cho các bạn ở độ tuổi dậy thì gặp tình trạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng theo cơ chế thanh lọc da, kháng viêm.

Sử dụng 1 lần/ngày (vào buổi tối) hoặc 2 lần/ngày (cả sáng và tối) tùy tình trạng mụn viêm nhiều hay ít. Lưu ý nếu dùng ban ngày thì có thể kết hợp với sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ da.

Serum trị mụn thâm Eucerin Bevita

Kem trị mụn MediCos

Kem trị mụn MediCos chuyên dành cho các loại mụn bọc, sưng viêm. Bạn chỉ cần dùng kem chấm lên các nốt mụn 2 lần/ ngày các nốt mụn sẽ xẹp nhanh chóng. Kem cũng giúp giảm nhờn hiệu quả trên làn da dầu mụn, làm sạch và sáng da, đồng thời ngăn ngừa thâm sẹo hiệu quả. Lưu ý chỉ cần chấm lên nốt mụn và không bôi tràn ra các vùng da khác.

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tuổi dậy thì có thể chăm sóc tốt làn da mụn và trị mụn hiệu quả.

Bevita