Quy trình dưỡng da chống lão hóa tuổi 25 – Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Làn da lão hóa sớm thường xuất hiện rõ ràng nhất đối với độ tuổi ngấp nghé 25. Ở những bạn sở hữu làn da khô, không được chăm sóc da thường xuyên hoặc không đúng cách cũng gây nên tình trạng này. 

>> Xem thêm:

• Khi nào nên bắt đầu chống lão hóa? Chống lão hóa da từ tuổi 25 có quá sớm?
• Lão hóa da là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách làm chậm lão hóa da

Nếu bạn đang lo lắng về tuổi già nhưng không biết chắc bạn cần làm những gì, hãy để Bevita hướng dẫn bạn. Bevita sẽ liệt kê những kiến thức chăm sóc da, các sản phẩm quan trọng bạn cần, các thành phần nên tìm kiếm và các bước để chống lão hóa.

Những đặc điểm ở làn da lão hóa tuổi 25

1.Nếp nhăn, nếp gấp da: Từ tuổi 25 trở đi, những nếp nhăn nhỏ li sẽ kéo nhau xuất hiện ở các vùng trên gương mặt như trán, má,… rõ rệt nhất ở vùng da xung quanh mắt, đặc biệt là khi cười. Các nếp nhăn sâu hơn được hình thành giữa mũi và miệng được gọi là nếp gấp. Chúng được liên kết với sự chùng xuống của da và thường gắn liền với sự giảm của thể tích da.

2.Vết thâm lâu lành: Lớp da của chúng ta sẽ được thay đổi thành một làn da mới sau một chu kỳ tái tạo và thay da trong khoảng thời gian từ 28 – 30 ngày. Khi tuổi càng cao, quá trình tái tạo da càng chậm lại và diễn ra lâu từ 1 – 2 tháng. Các vết thâm cũng từ đó mà lâu mờ đi hơn. Hơn nữa, với các vết mụn của những làn da lão hóa rất dễ để lại vết thâm do các liên kết Collagen suy giảm, khiến da dễ bị tổn thương và khó lành.

3.Gia tăng sạm nám, sỉn màu: Làn da lão hóa không còn sức sống dồi dào cũng như khả năng bảo vệ hoàn hảo như trước. Thay vào đó là khả năng bảo vệ da bị giảm dần. Biểu hiện cụ thể nhất là việc da rất dễ bắt nắng và chịu sự tác động của tia UV. Sẽ sản sinh ra các gốc tự do và làm tăng sắc tố Melanin. Khiến thâm nám dễ dàng hình thành và biểu hiện rõ rệt trên da như sạm nám da, xỉn màu.

4.Da trùng nhão, bớt độ săn chắc và sụt giảm collagen: Da lão hóa khiến các liên kết Collagen bị sụt giảm. Collagen được ví như cái chân để nâng đỡ bề mặt da của chúng ta. Nếu như các liên kết ngày càng yếu đi và sụt giảm sẽ làm da bị trùng nhão, kém độ đàn hồi và săn chắc.

5.Lỗ chân lông to hơn: Đi kèm với làn da bị trùng nhão là làn da chảy xệ, lộ ra các lỗ chân lông ngày một to. Da không thể tự ngậm nước và dưỡng chất khiến lỗ chân lông không thể thu nhỏ lại, làm bề mặt da sần sùi, kém mịn màng.

Lý do nên dưỡng da chống lão hóa tuổi 25

Các bạn dễ dàng nhận thấy lý do tại sao phải dùng các sản phẩm chống lão hóa da. Bởi làn da của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Nếu không có các sản phẩm hỗ trợ để ngăn ngừa và chống lão hóa da thì sớm muộn gì làn da cũng sẽ trở nên xấu xí bởi những nếp nhăn, vết chân chim, sạm nám, tàn nhàng và đốm nâu,…

Bên cạnh đó, việc sử dụng các sản phẩm chống lão hóa đúng lúc còn giúp làn da của bạn sẽ trở nên săn chắc, đồng thời giữ được tính đàn hồi của da. Giúp chị em phái nữ ngày càng tự tin hơn vào bản thân, sắc đẹp của mình. Chống lão hóa sớm thì hiệu quả mang lại sẽ cao hơn.

Và những dấu hiệu lão hóa da sẽ thể hiện rõ nhất ở độ tuổi 30. Ở giai đoạn này mọi người nên viết ra cho mình 1 quy trình hoàn chỉnh gồm các bước: LÀM SẠCH – NUÔI DƯỠNG – BẢO VỆ.

Phần 1: Làm sạch – nuôi dưỡng – bảo vệ chống lão hóa

Làm sạch chia làm 3 bước nhỏ: Tẩy trang – sữa rửa mặt – toner

1.Tẩy trang: Bước vào giai đoạn lão hóa, vấn đề quan trọng nhất mọi người cần lưu ý đó là bước làm sạch bằng tẩy trang. Vì kể cả khi bạn không make up, không dùng kem chống nắng nhưng 1 ngày dài liệu bạn có chắc da không bị bẩn do nhờn trên da tiết ra, do khói bụi xe máy hay đơn giản là do không khí không được trong lành? Đây chính là bước đầu tiên để có được làn da sạch và khỏe. Với bước này, nếu trường hợp bạn có makeup thì Bevita khuyên mọi người nên chú trọng và đầu tư vào dầu tẩy trang. Việc dùng dầu được sử dụng trong 2 bước nhỏ là tẩy trang và nhũ hóa. Phải massage trên da khô, khi sử dụng trên da mặt có nước dầu không thể nhũ hóa được. Việc massage không được quá 2 phút và bước nhũ hóa không được quá 1 phút 45 giây.

Lưu ý: Nhiều người kết hợp tẩy trang với massage quá lâu, bụi bẩn và lớp make up khi được hòa tan sẽ thấm ngược vào da do việc massage khiến da nóng lên và lỗ chân lông to ra. Còn bình thường có thể dùng nước tẩy trang làm sạch (không chứa cồn). Bạn nên ưu tiên những sản phẩm vừa làm sạch sâu vừa có thể kết hợp massage giúp cơ mặt được cải thiện trong vấn đề hạn chế nếp nhăn. Và nước tẩy trang Thalgo Micellar Cleansing Water sẽ là một gợi ý cho bạn.

2.Sữa rửa mặt: Việc sử dụng dầu tẩy trang ở bước trên nên bắt buộc phải dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu da 1 lần nữa. Giúp lỗ chân lông sạch dầu tẩy trang thừa còn sót lại gây mụn ẩn.

Lưu ý: Việc sử dụng sữa rửa mặt hàng ngày. mọi người cần lưu ý không để sữa rửa mặt lưu trên da quá 1 phút. Vì quá 1 phút khiến da mất đi lớp màng ẩm dẫn đến tình trạng da lão hóa càng nhanh hơn. Bevita khuyên bạn nên thử sử dụng sữa rửa mặt Obagi NuDerm Gentle Cleanser nhé!

3.Tẩy tế bào chết: Cơ học và hóa học (xem xét)

Tẩy tế bào chết là bước bóc tách lớp tế bào cũ giúp da được sản sinh tế bào mới. Giúp các dưỡng chất phát huy hiệu quả nhanh hơn. Với làn da lão hóa cần chọn sản phẩm làm sạch tế bào chết nhẹ nhàng như dạng gel và peeling. Bạn hãy trải nghiệm sản phẩm gel tẩy da chết Maria Galland Intensive Peeling D-220 thử xem, chắc chắn bạn sẽ thích đấy!

Về tẩy tế bào chết hóa học thì hiệu quả nhất vẫn là AHA/BHA. Cả 2 được coi là liều thuốc vàng trong việc ngăn ngừa lão hóa. Nhưng cần nghiên cứu và bổ sung vào chu trình khi bạn đã hiểu rõ chúng.

4.Toner: Vừa là bước cuối của chu trình làm sạch vừa là bước đầu của chu trình dưỡng da. Bevita đề xuất bạn nên sử dụng toner se khít lỗ chân lông Obagi Nuderm Toner.

5.Serum (Ampoule): Việc sử dụng serum/ampoule trong quy trình dưỡng da tuổi trưởng thành là điều cần thiết. Vừa giúp giải quyết các vấn đề về lão hóa: Nhăn, sạm, nám, tàn nhang,…vừa giúp da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong để đạt hiệu quả tốt nhất. Serum chống lão hóa NeoStrata Bionic Face Serum có thể là một lựa chọn cho bạn.

6.Sheet mask: Việc sử dụng mặt nạ giấy chỉ là bước phụ giúp quy trình dưỡng da của bạn phát huy tác dụng hiệu quả nhanh nhất. Mặt nạ tái sinh và trẻ hóa da Thalgo Mceutic Essential Regenerating Mask có thể là một gợi ý tốt nhất.

7.Kem dưỡng: Nếu coi serum là tinh túy trong 1 quy trình dưỡng da thì kem dưỡng chính là anh hùng giúp bảo vệ tinh chất thấm sâu trong da. Ngoài ra còn cung cấp thêm dưỡng chất trên bề mặt da giúp da luôn mềm mại và mịn màng. Bevita khuyên bạn nên sử dụng kem chống lão hóa Thalgo Prodige Des Oceans La Crème.

8.Dưỡng mắt: Cũng công phu như dưỡng da mặt vậy. Đôi mắt là biểu hiện rõ nhất của việc lão hóa, nếp chân chim, nếp nhăn, đốm nâu, bọng mắt,… sẽ khiến bạn trông già hơn rất nhiều so với tuổi thật. Vậy nên hãy chăm sóc chúng chu đáo cũng như da mặt.

Đối với chăm sóc mắt cũng chia ra làm 3 bước nhỏ là serum – mặt nạ mắt – kem dưỡng mắt

• Serum mắt: Tinh chất chống lão hóa da vùng mắt Maria Galland Essence Hyaluron 007
• Mặt nạ mắt: Mặt nạ mắt Maria Galland Lift Eye Patch Mask 100B
• Kem dưỡng mắt: Kem chống lão hóa mắt Maria Galland Eye Contour Cream Mille 1020

9. Kem chống nắng: Được coi là vật bất li thân đối với ai mong muốn da mình luôn khỏe, đủ sức đề kháng chống lại những tia UV gây hại cho da, tránh da lão hóa sớm hình thành nếp nhăn, sạm nám,…Kem chống nắng Obagi Sunshield Tint Broad Spectrum SPF 50 Cool chính là sản phẩm mà Bevita khuyên bạn thật sự nên đầu tư kỹ lưỡng.

Phần 2: Dinh dưỡng cho làn da

Phần này Bevita chia ra làm 3 ý nhỏ là bổ sung dinh dưỡng nuôi dưỡng làn da, massage kết hợp trị liệu và thể thao chăm sóc làn da

1.Dinh dưỡng nuôi dưỡng da:

• Collagen: Khi nói về thực phẩm bổ sung làm đẹp tại Nhật, collagen chính là thành phần chủ chốt. Từ mặt nạ dưỡng da cho đến gia vị trong thực phẩm, bạn đều có thể tìm thấy. Có 3 dạng collagen là dạng bột, viên và nước là dạng dễ hấp thu và phát huy hiệu quả tối ưu nhất. Bạn nên đầu tư vào nước uống tăng cường collagen Thalgo Collagen 5000mg
• Placenta: Chiết xuất nhau thai heo, ngựa, cừu có tác dụng nuôi dưỡng da ngày càng khỏe mạnh và bổ sung độ ẩm. Placenta hiệu quả trong việc điểu chỉnh tốc độ thay da, phục hồi da bị tổn thương, cung cấp thêm sắc tố giúp da luôn hồng hào. Và nước uống 82x Placenta Saruka Premium 450000mg là một sản phẩm thật sự đáng để sử dụng.
• Hyaluronic acid (HA): Chiết xuất từ mào gà, cá. Có chức năng giữ nước, lấp đầy nếp nhăn, giúp da luôn căng bóng và mềm mại
• Latic Acid: Loại men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa, có nhiều trong sữa chua, kim chi,… giúp trao đổi chất diễn ra thuận lợi, kháng bệnh tật và giúp da hồng hào.
• Super food: Các loại thực phầm giàu dinh dưỡng như quả Acai, hạt diêm mạch Quinoa, hạt óc chó, bông cải xanh,… giúp chống oxi hóa, làm đẹp da và vóc dáng.
• Các Vitamin: B6, B2, vitamin C, E, M, H, biotin,… giúp làm chậm quá trình lão hóa da và giúp da luôn có sức đề kháng.

2.Massage kết hợp trị liệu: Việc massage nên được thực hiện hàng ngày, giúp cơ mặt được đàn hồi săn chắc. Nên massage nhẹ nhàng theo nguyên tắc từ dưới lên trên, trong ra ngoài và theo đường xoắn ốc. Bevita gợi ý cho bạn kem massage pH Balance Soothing Massage Cream

3.Thể Thao: Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao! Nên tập những môn thể thao vận động nhẹ nhàng như: thiền, Yoga, đi bộ,… giúp cơ thể được đào thải độc tố bằng đường mồ hơi và hơi thở, giúp cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất.

Một số lời khuyên từ Bevita giúp bạn chống lão hóa tuổi 25

• Sáng dậy nên uống 1 ly nước ấm mật ong + chanh.
• Không dùng toner chà xát trên da (nếu có thì lau nhẹ nhàng) và nên dùng tay vỗ toner lên da, mặc dù không đều nhưng cách này giúp da săn chắc hơn.
• Luôn dùng kem chống nắng SPF tối thiểu 30.
• Xịt khoáng liên tục khi da cảm thấy khô hay tiết nhiều dầu. Hãy tham khảo xịt khoáng Maria Galland Activ’Age Spray 722 bạn nhé!
• Nếu có điều kiện bạn cũng nên đầu tư uống thêm viên uống chống nắng. Nên sử dụng viên uống chống nắng Heliocare Oral Ultra nha các bạn.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ hữu ích cho các bạn trong công cuộc chống lão hóa  tuổi 25 và giữ gìn vẻ đẹp cho làn da. Nếu bạn cần tư vấn về các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa, hãy liên hệ với Bevita để được tư vấn tận tình.

• Hotline: 0931.179.116 – 0938.039.555 – 0938.479.555
• Địa chỉ spa: 401/24 Lê Văn Thọ, Phường 09, Quận Gò Vấp, TP.HCM.
• Website: www.bevita.vn
• FB: facebook.com/BevitaVietnam/

Bevita.vn