Sử dụng sản phẩm chức năng để chăm sóc da khi 30 tuổi sao cho hợp lí và hiệu quả

Chăm sóc da mặt khi bạn 30 tuổi, có một hoặc vài đứa con, tóc bạn sẽ bị rụng sau sinh, da sẽ trông sập xệ hơn và cũng hay bị đau nhức các khớp nữa. Lúc này bạn mới thấy được tác dụng của thực phẩm chức năng.

---

• Peel da mặt là gì có tốt không? Cách chăm sóc da sau khi peel
• Thực phẩm chức năng Mỹ Nhân Hoàng Cung có tác dụng gì?

---

Có rất nhiều tranh cãi xoay quanh việc dùng thực phẩm chức năng, vậy nên bạn hãy lắng nghe xem cơ thể mình cần gì để bổ sung cho hợp lí nhé! Để chống già thì các bạn nên uống những sản phẩm sau vào rải rác các ngày.

• Omega 3
• Vitamin C
• Vitamin A hoặc multivitamine
• Lựu
• Kẽm (Zinc)
• Collagen
• Hyaluronic Acid (HA)

Riêng collagen thì Bevita khuyên bạn nên uống những sản phẩm của thương hiệu 82x. Với vị chua thơm mùi trái cây và uống rất ngon. Một khẩu phần uống (một nắp) chứa 50% collagen tuyp I & III. Bạn nên uống kèm viên uống lựu hoặc vitamin C để tăng hiệu quả.

Thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung chứ không phải để thay thế

Trong thực phẩm tươi hằng ngày cung cấp một thứ quý giá và duy nhất chính là nước trong không gian thực bào. Loại nước này mới giúp da chúng ta căng mịn và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Còn thực phẩm chức năng sẽ giúp bổ sung những nguyên tố khoáng vi lượng còn thiếu.

Ví dụ như Beta Caroten có rất nhiều trong củ cà rốt. Nhưng ăn nhiều cà rốt thì sẽ gây vàng da. Hoặc như Calcium muốn để cơ thể hấp thu được cần có sự tham gia của vitamin D3. Sau này các nhà khoa học phát hiện ra thêm vitamin K2 để giảm rủi ro sạn thận từ Calcium.

Thực phẩm chức năng có tác dụng lâu dài

Bevita thường hay nghe quảng cáo tác dụng thần kì của Collagen sau 7 ngày. Điều đó là không đúng đâu, vì nó chỉ bổ sung chứ không phải thần dược.

Thực phẩm chức năng gây nóng và nổi mụn

Điều này tùy thuộc cơ địa. Bevita thấy có những bạn ăn một trái nhãn thôi cũng nổi mụn. Thực phẩm chức năng cũng giống như mỹ phẩm, không hợp thì đổi loại khác. Không có cách nào khác ngoài việc test (trải nghiệm) trên da cả.

Để hiểu rõ hơn về cách kết hợp các loại thực phẩm chức năng với nhau các bạn có thể tìm đọc các sách sau:

• Bí mật của nước
• Ăn gì để khỏe
• Bí mật enzyme
• Thực dưỡng for dummies

Lưu ý

Bạn nên làm những điều sau:

• Tránh tắm bồn lâu, tránh tắm và rửa mặt bằng nước quá nóng.
• Hạn chế ngồi phòng máy lạnh quá lâu, nếu phải ngồi thường xuyên thì nên đầu tư vào máy tạo độ ẩm và máy lọc không khí.
• Nên dùng sữa rửa mặt không tạo bọt hoặc ít bọt, có pH dưới 7 (pH xấp xỉ 5.5 là tốt nhất).
• Nên dùng xịt khoáng thường xuyên.
• Thường xuyên dùng mặt nạ cấp nước dạng miếng hoặc lotion mask (mỗi ngày hoặc ít nhất 2 – 3 lần/ tuần).
• Bôi kem dưỡng cho da ngay khi da còn đang hơi ẩm, tránh để da quá khô rồi mới dưỡng da.
• Bôi kem dưỡng da 2 lần/ ngày.
• Bổ sung sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc gel cream. Đắp mặt nạ ngủ cũng rất phù hợp cho da khô.
• Khi trang điểm mà đắp mặt nạ trước thì mặt cũng đỡ mốc hơn.

Điều quan trọng là dù bạn có nạp thực phẩm chức năng hay không thì cũng phải uống nhiều nước, nó tốt cho cơ thể lắm đó! Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt, đào thải chất độc, có như vậy thì da mới đẹp được.

Nhiều loại kem đất tiền chứa Hyaluronic Acid (HA) – một loại đường có trong da thường giảm dần do tiếp xúc với ánh nắng và lí do tuổi tác.Trên thực tế, một trong những phương pháp điều trị da liễu thẫm mỹ phổ biến phổ biến nhất hiện nay là tiêm HA vào da để làm đầy những nếp nhăn, những chỗ bị chùng. Vì thế người ta thường cho rằng kem dưỡng chứa HA bôi bên ngoài sẽ có tác dụng tương tự. Nhưng, quan niệm này là sai lầm vì da không thể hấp thụ HA ở dạng bôi, HA làm ẩm da bởi khả năng hút nước từ bên ngoài môi trường vào bên trong, tuy nhiên kem bôi chứa HA bôi ngoài da có thể phản tác dụng. Vì nếu trong môi trường khô nó sẽ kéo nước từ trong da ra ngoài gây mất nước và làm khô da. Hãy phân biệt rõ giữa giảm dầu (dầu gây mụn trứng cá) và giảm nước (nước tạo hình cho da, giúp giảm nhăn) là hai vấn đề hoàn toàn khác nhau.

Bạn cũng có thể bị cám dỗ bởi những loại kem chống lão hóa được bày bán phổ biến trên thị trường hoặc các sản phẩm chăm sóc da chứa Alpha Lipoic Acid và DMAE (dimethylaminoethanol). Trên thực tế những thành phần này có tác dụng đối với da có nếp nhăn nhưng chỉ trên da khỏe thôi, nó gây kích ứng hoặc không có tác dụng đối với da nhạy cảm. Bên cạnh đó có những thành phần chống lão hóa thực sự tốt cho bạn như Salicylic acid (SA) làm giảm độ nhạy cảm của da, giảm dầu và giảm nếp nhăn. Các thành phần chứa Retinol không theo đơn và Retinoid theo đơn rất tốt cho việc phòng và điều trị nếp nhăn.

Các bước chăm sóc da hàng ngày

SÁNG

Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt.

Bước 2: Bôi sản phẩm chống lão hóa hoặc cấp nước.

Bước 3: Bôi kem dưỡng mắt (không bắt buộc).

Bước 4: Bôi lotion chứa SPF hoặc kem chống nắng.

Bước 5: Đánh phấn phủ kiềm dầu.

TỐI

Bước 1: Tẩy trang + rửa mặt như lúc sáng.

Bước 2: Bôi sản phẩm chống lão hóa hoặc cấp nước (không bắt buộc).

Bước 3: Bôi sản phẩm chứa Retinol.

Bước 4: Bôi kem dưỡng mắt.

Bước 5: Bôi kem dưỡng ẩm.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ hữu ích cho các bạn trong công cuộc chăm sóc da khi 30 tuổi. Nếu bạn cần tư vấn về các sản phẩm chăm sóc da và chống lão hóa cho da, hãy liên hệ với Bevita để được tư vấn tận tình.

• Hotline: 0931.179.116 – 0938.039.555 – 0938.479.555
• Địa chỉ spa: 401/24 Lê Văn Thọ, Phường 09, Quận Gò Vấp, TP.HCM.
• Website: www.bevita.vn
• FB: facebook.com/BevitaVietnam/

Bevita.vn