Viên uống chống nắng có tốt không, có thay thế kem chống nắng?

Viên uống chống nắng có tốt không và có thể thay thế cho việc dùng kem chống nắng không? Đây là thắc mắc của nhiều người khi muốn sử dụng loại chống nắng này.

>>Xem thêm: Top 3 viên uống chống nắng hiệu quả cho bạn tự tin mùa lễ hội

Viên uống chống nắng ra đời được mọi người đặc biệt quan tâm bởi nó giúp khắc phục được điểm hạn chế của kem chống nắng. Trước đó, kem chống nắng khiến nhiều người thấy khó chịu bởi một số loại khi sử dụng sẽ có cảm giác bết dính, nặng nề trên da. Tuy nhiên thực sự viên uống chống nắng có tốt không, có hiệu quả không hay có thay thế được hoàn toàn kem chống nắng không vẫn là vấn đề cần lời giải đáp.

Viên uống chống nắng là gì?

Viên uống chống nắng là thực phẩm chức năng thường giàu chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa mạnh sẽ giúp làm giảm hiện tượng viêm và các tác hại của gốc tự do gây ra bởi tia UV. Vì vậy, các nhà sản xuất tuyên bố rằng khi bạn sử dụng viên uống chống nắng tốt da sẽ ít bị cháy nắng và được tăng cường khả năng chịu đựng tác hại từ mặt trời.

Viên uống chống nắng có tốt không?

Viên uống chống nắng có tốt không?

Theo bác sĩ Doris Day, giáo sư môn Da liễu tại New York University Langone Medical Center, những viên uống này cũng tương tự như các chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da, chống lão hóa và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Các chất chống oxy hóa phổ biến được dùng nhiều trong viên uống chống nắng hiệu quả hiện nay là Vitamin A, Vitamin E, Vitamin E từ các thành phần tự nhiên như dầu hoa hướng dương, dầu cá, quả lựu, hạt nho, các loại quả mọng,…

Viên uống chống nắng ciRos 30 viên

Trong đó, một số loại chống nắng hiện nay có thành phần chiết xuất hạt nho chứa Proanthocyanidins Oligomeric (hợp chất chống oxy hóa thế hệ mới): tốt cho da gấp 50 lần vitamin E và gấp 20 lần vitamin C. Vì thế, dầu hạt nho được xem là một vũ khí đầy tiềm năng giúp cơ thể chống lại tác động của các gốc tự do có trong chất độc hại từ môi trường, tác hại của ánh nắng mặt trời. Sản phẩm chứa thành phần trên có thể kể đến là viên uống chống nắng ciRos Skin Protection của Deep Blue Health (New Zealand),…

Bên cạnh đó, một số loại viên uống chống nắng khá nổi tiếng hiện nay còn sử dụng một loại chất chống oxy hóa chiết xuất từ một loại dương xỉ có tên Polypodium leucotomos (PLE). Khác với các loại chất chống oxy hóa dạng uống khác, PLE tập trung chống oxy hóa cho da, vì vậy việc uống sản phẩm này mỗi ngày có thể giúp tăng cường khả năng chịu đựng của da với tia UV. Trong đó, không thể không kể đến viên uống chống nắng Bio Sun Care.

Viên uống chống nắng Bio Sun Care 60 viên

Khi bạn sử dụng viên uống chống nắng sẽ giúp cơ thể tăng khả năng chống lại các tác hại từ ánh nắng mặt trời và môi trường. Theo bác sĩ da liễu, bạn nên uống viên uống chống nắng mỗi sáng, khoảng 1-2 giờ trước khi bạn ra ngoài để bảo vệ da tốt hơn.

Viên uống chống nắng không những cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể khỏe mạnh mà còn khắc phục nhược điểm của kem chống nắng. Nếu như kem chống nắng bị tác động từ môi trường như nước, mồ hôi làm giảm tác dụng thì viên chống nắng lại không dễ gì bị ảnh hưởng khi được đưa vào cơ thể để bảo vệ da từ bên trong. Ngoài ra một số loại chống nắng còn chứa một số chiết xuất như nhân sâm, trà xanh, và vitamin B giúp tăng năng lượng cho làn da, hay Gluthatione giúp da trắng sáng.

Những lưu ý về viên uống chống nắng

Mặc dù viên uống chống nắng rất hữu hiệu trong việc hỗ trợ chống nắng nhưng vẫn còn hạn chế trong việc bảo vệ da. Vì vậy bạn cần lưu ý những điều sau:

• Việc bổ sung viên uống chống nắng chỉ tăng khả năng bảo vệ lên một mức vừa phải. Và thực tế, viên uống chống nắng không thể thay thế kem chống nắng.
• Sử dụng viên uống chống nắng khiến nhiều người chủ quan không dùng sản phẩm chống nắng truyền thống.
• Cần nắm rõ thế nào là đúng và đủ. Không thể phủ nhận rằng bất kỳ thứ gì được sử dụng quá liều đâu có khả năng gây phản tác dụng. Việc sử dụng quá nhiều chất chống oxy hóa có thể khiến cơ thể giảm khả năng tự đào thải các tế bào có hại.
• Việc lạm dụng thuốc có thể gây ra những tác dụng không mong muốn, ví dụ đau xương khớp, khô môi, dị ứng ở mắt, nước tiểu đục màu, tim đập nhanh, bất thường, dễ nôn nao, nhức đầu, chóng mặt,…

Tóm lại, viên uống chống nắng tốt cho da nhưng không thể thay thế kem chống nắng. Chống nắng dạng uống chỉ có thể hỗ trợ tăng khả năng bảo vệ da, nhất là với những vận động viên, người có cơ địa nhiều mồ hôi, người mẫn cảm với kem chống nắng. Thực tế, có rất nhiều người sử dụng viên uống chống nắng vừa giúp da đẹp hơn, trắng hơn, mịn màng hơn. Điều này cũng dễ hiểu vì vốn dĩ trong chống nắng dạng uống đã chứa hàm lượng lớn chất chống oxi hóa. Cho nên, rất đáng trải nghiệm viên uống chống nắng nếu bạn có đủ điều kiện kinh tế.

Bevita.vn