Collagen và 7 sai lầm khi sử dụng thành phần chứa Collagen

Chính vì thế Collagen rất cần thiết trong cơ thể nhất là với vẻ đẹp làn da. Tuy nhiên, collagen lại không ở mãi trong cơ thể mà chúng sẽ dần mất đi theo sự lão hóa của tự nhiên. Do đó, để duy trì da khỏe, dáng xinh, sáng mịn bạn cần có chế độ bổ sung Collagen cho cơ thể một cách hợp lý. Nếu bổ sung Collagen quá muộn hoặc dùng sai liều lượng, mua Collagen không rõ nguồn gốc,…là những sai lầm nghiêm trọng dẫn đến việc vẫn dùng Collagen nhưng lại không có tác dụng. Sau đây là những sai lầm khi dùng Collagen bạn nên tránh:

1. Chỉ bổ sung Collagen dạng ngoại sinh

Collagen được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như cá hồi, tôm, nghêu, mực,…Tuy nhiên, chúng ta thường không để ý đến việc này hay dùng viên uống Collagen tức phương pháp “nội sinh”. Mà chỉ hay quan tâm đến cách dùng “ngoại sinh”, bôi Collagen.

Theo như nghiên cứu, phương pháp nội sinh từ việc các thực phẩm của bữa ăn hàng ngày và việc uống viên uống Collagen có tác dụng hơn nhiều so với việc bôi. Vì uống vào cơ thể sẽ thấm sâu hơn và đi đến các vị trí trên cơ thể thúc đẩy sự đàn hồi da và ngăn ngừa lão hóa từ bên trong.

2. Dùng sai liều lượng

Có dùng Collagen nhưng dùng một cách vô tội vạ vì cứ nghĩ bổ sung càng nhiều là càng tốt. Đây là một sai lầm nghiêm trọng bởi mỗi ngày cơ thể chỉ hấp thu một lượng nhất định Collagen. Theo nhiều chuyên gia, việc bổ sung Collagen là vô cùng cần thiết, nhưng quan trọng là cơ thể bạn có hấp thu được những dưỡng chất đó hay không.

Theo nghiên cứu, mỗi ngày cơ thể chỉ có thể hấp thu được một lượng Collagen nhất định nằm ở ngưỡng từ 1000 – 1500mg, nếu như vượt quá ngưỡng này sẽ bị đào thải ra bên ngoài.

3. Bổ sung Collagen khi làn da đã bắt đầu lão hóa sâu

Collagen nắm giữ một vai trò quan trọng trong việc đàn hồi da cũng như sự tươi trẻ, nó chiếm từ 25 – 30% hàm lượng protein trong cơ thể. Nhưng trên thực tế nhiều chị em không quan tâm mấy đến làn da để khi bị xuống sắc trầm trọng mới bắt đầu bổ sung Collagen.

Mặc dù thời điểm này bổ sung Collagen cũng được nhưng nó không đáp ứng kịp thời và nó sẽ tốn nhiều thời gian hơn so với việc bổ sung Collagen ngay từ đầu để chăm sóc làn da.

4. Chọn sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc

Phụ nữ quan tâm đến làm đẹp nhưng cũng hay mắc sai lầm là thường chọn những sản phẩm bao bì đẹp, giá rẻ quảng cáo tràn lan trên thị trường mà không để ý đến nguồn gốc xuất xứ. Điều này rất nguy hiểm, vì nhiều nơi làm giả và tung ra thị trường để đánh vào tâm lý khách hàng.

Vì vậy, khi bổ sung Collagen cho cơ thể chị em phụ nữ nên lựa chọn một cách cẩn thận và lựa chọn những cơ sở sản xuất có uy tín, chất lượng để đảm bảo an toàn khi dùng.

5. Bổ sung Collagen sai thời điểm

Bước sang tuổi 30 da bắt đầu lão hóa là điều hiển nhiên, Tuy nhiên, trước đó vài năm, khoảng từ 25 tuổi là da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa da mà bạn dễ nhận thấy.

Theo như các chuyên gia thì sau 25 tuổi là da bắt đầu sản xuất Collagen ít dần và chất lượng Collagen cũng thấp hơn nhiều so với trước. Bước sang giai đoạn này, Collagen trong cơ thể sản xuất giảm đi đáng kể và sau 45 tuổi thì lượng Collagen giảm đến 30%. Do đó, việc đến 30 tuổi mới bổ sung Collagen thì làn da rất có thể đã phải chịu nhiều tổn thương do nội tiết tố thay đổi. Thay vì đợi qua 30 tuổi thì chúng ta nên bổ sung Collagen ngay từ tuổi 25 để làn da kịp thời được bổ sung.

6. Chỉ dùng Collagen dạng bôi

Hiện tại Collagen được làm với nhiều dạng khác nhau như: Collagen dạng nước, dạng viên nén, dạng phấn hoặc dạng bôi. Nhưng theo như xu hướng thì đa số người dùng lại thích chọn dạng bôi vì họ cho rằng như vậy là nhanh và hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các phân tử Collagen là quá lớn để nó có thể thấm sâu vào da và cho sự cải thiện rõ rệt trên da. Vì khi bôi trên da thì Collagen chỉ mới bám trên da và nếu rửa thì sẽ bị trôi đi. Ngược lại, nếu dùng dạng viên nén hoặc dạng nước thì khả năng hấp thụ tốt hơn nhiều và cho tác dụng trên da cũng rõ rệt.

7. Gặp đâu dùng đó